Cynllun Cenedlaethol Atgyfeirio Clefion i Wneud Ymarfer Corff

Mae’r Cynllun Cenedlaethol i Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff (NERS) ym Merthyr Tudful yn rhan o NERS Cymru; cynllun a ariennir gan Lywodraeth Cymru i safoni cyfleoedd atgyweirio cleifion i wneud ymarfer corff ar draws pob Awdurdod Lleol a Bwrdd Iechyd Lleol yng Nghymr

Mae’r cynllun yn targedu cleientiaid sydd mewn perygl o ddatblygu clefyd cronig trwy roi cyfle i gael mynediad at raglen ymarfer corff dan oruchwyliaeth o ansawdd uchel i wella iechyd a lles.

Mae’r cynllun yn cynnig y cyfle i gleientiaid gynnwys mwy o weithgarwch corfforol yn eu bywydau trwy gymryd rhan mewn sesiynau gweithgaredd ysgafn, hwyliog fel aerobeg dŵr, grwpiau cerdded, tai chi, cylchedau a sesiynau blasu yn y gampfa.

I gael mynediad at y cynllun bydd angen i chi gael eich atgyweirio gan weithiwr iechyd proffesiynol cwbl gymwys, fel eich meddyg lleol, nyrs practis neu ffisiotherapydd.

Ar ôl i chi gael eich cyfeiriedig, bydd un o’n Gweithwyr Ymarfer Corff Proffesiynol yn cwrdd â chi i ddarganfod ychydig mwy am eich hanes iechyd, cynnal rhai gwiriadau iechyd sylfaenol a thrafod yr amrywiaeth o weithgareddau sy’n addas i chi. Yna byddant yn parhau i’ch helpu a’ch cefnogi trwy gydol y cynllun.

Fel rhan o’r cynllun byddwch yn elwa o:

• Ymgynghoriad ac archwiliadau dilynol gyda Gweithiwr Ymarfer Corff Proffesiynol
• Amrywiaeth o weithgareddau am bris gostyngol am yr 16 wythnos yr ydych ar y cynllun

Dolenni Defnyddiol

NERS FAQ’s 

Amserlen