Hamdden ym Merthyr Tudful

Yma yn LlesMerthyr rydym wedi ymrwymo i sicrhau ein bod yn cynnig ystod o wasanaethau a chyfleusterau ffitrwydd i bobl Merthyr Tudful, i helpu pawb i gynnal ffordd iach o fyw hapus.

Mae gennym ddwy Ganolfan Hamdden mewn lleoliad cyfleus yn y Fwrdeistref Sirol.

Mae Canolfan Hamdden Merthyr Tudful ym Mhentref Hamdden Merthyr Tudful ychydig tu allan i ganol y dref ac ychydig oddi ar yr A470. Mae Canolfan Gymunedol Aberfan a Bro Merthyr ym mhen draw’r dyffryn yng nghanol Aberfan.

Nofio

Yn ogystal â bod yn hwyl, mae nofio yn ffordd wych o gadw’n heini sy’n addas i bob gallu.

cliciwch yma

Dosbarthiadau Ymarfer Corff

Rydym yn cynnig ystod eang o ddosbarthiadau ymarfer corff grŵp wythnosol, o ymarferion dwysedd isel i uchel.

cliciwch yma

Campfa

Mae ein hystafelloedd ffitrwydd a’n hystafelloedd pwysau rhydd yn cynnig ystod eang o hyfforddiant cardio, ymwrthedd a swyddogaethol.

cliciwch yma

Cyfleusterau

Dosbarthiadau Ymarfer Corff

Rydym yn cynnig ystod eang o ddosbarthiadau ymarfer corff grŵp wythnosol, o ymarferion dwysedd isel i uchel.

Mae dosbarthiadau yng Nghanolfannau Merthyr ac Aberfan.

Efo aelodaeth fisol mae dosbarthiadau ffitrwydd a redir gan y Canolfan AM DDIM. a £4 y dosbarth ar gyfer talu-wrth-fynd.

Gellir archebu dosbarthiadau 7 diwrnod ymlaen llaw naill ai drwy ffonio, ar-lein neu drwy ein hap (iScuba).

Mae lleoedd yn gyfyngedig felly gwnewch yn siŵr eich bod yn archebu ymhell ymlaen llaw.

Rydym yn argymell eich bod yn dod â digon o ddŵr i’ch hydradu yn ystod y dosbarthiadau

Amserlen

Campfeydd

Mae ein hystafelloedd ffitrwydd a’n hystafelloedd pwysau rhydd yn cynnig ystod eang o hyfforddiant cardio, ymwrthedd a swyddogaethol. Mae gennym ddwy gampfa a dwy ystafell pwysau rhydd yng Nghanolfan Hamdden Merthyr a Chanolfan Gymunedol Aberfan.

Mae ein hystafelloedd ffitrwydd yn cynnwys offer da, modern, aerdymheru ac amgylchedd hawdd i’w ddefnyddio – y lleoedd gorau i ddechrau eich trefn ffitrwydd!

Mae ein hystafelloedd pwysau rhydd i ffwrdd o’r prif ystafelloedd ffitrwydd mewn amgylchedd agored, wedi’i oleuo’n dda, sy’n cynnig ystod wych o offer ar gyfer rhaglen hyfforddi pwysau trylwyr.

Mae ein staff cyfeillgar ar y safle ac yn gwbl gymwys i gynnig cyflwyniad i chi i ddangos i chi sut i ddefnyddio’r offer yn ddiogel, yn ogystal â chynnig cyngor ar sut i gyflawni’r canlyniadau rydych chi’n anelu atynt!

dod yn aelod

Archebwch sesiwn campfa

archebu dosbarth ffitrwydd

Canolfan Hamdden Merthyr Tudful

Mae Canolfan Hamdden Merthyr Tudful mewn lleoliad cyfleus ym Mhentref Hamdden Merthyr Tudful, dim ond taith gerdded fer o ganol y dref.

Amseroedd Agor:

Day	Times
Monday \| Dydd Llun	6.15am - 8pm
Tuesday \| Dydd Mawrth	6.15am - 8pm
Wednesday \| Dydd Mercher	6.15am - 8pm
Thursday \| Dydd Iau	6.15am - 8pm
Friday \| Dydd Gwener	6.15am - 8pm
Saturday \| Dydd Sadwrn	8.15am - 4pm
Sunday \| Dydd Sul	8.15am - 4pm

Manylion Cyswllt

Cyfeiriad:
Canolfan Hamdden Merthyr Tudful
Pentref Hamdden Merthyr Tudful
Merthyr Tudful
CF48 1UT

Ffôn: (01685) 727476

EBost: merthyrtydfil.leisurecentre@merthyr.gov.uk

mwy o gwybodaeth

Canolfan Cymunedol Aberfan

Mae Canolfan Gymunedol Aberfan wedi’i lleoli yn rhan isaf y Cwm.

Oriau Agor:

Day	Times
Monday \| Dydd Llun	6.15m - 9pm
Tuesday \| Dydd Mawrth	8.30am - 9pm
Wednesday \| Dydd Mercher	6.15am - 9pm
Thursday \| Dydd Iau	8.30am- 9pm
Friday \| Dydd Gwener	6.15am - 9pm
Saturday \| Dydd Sadwrn	9am - 4pm
Sunday \| Dydd Sul	8.30am - 4pm